Yoga Trip , Goa India
Retour sur mon voyage en Inde, illustré en vidéo ci-dessous : J’étais à Goa, nous sommes parties entre yoginies friends, Idi, Pascale & Carole. J’ai intégré une retraite d’ashtanga avec l’une de mes professeurs , Patchi du studio Calm Yoga. Nous étions logés et pratiquions dans un magnifique endroit : PALM GROVE Beach resort. Les matinées étaient consacrées à la pratique : pranayama et ashtanga . Les après-midi, balade sur la plage, visite des marchés et créateurs locaux, massages … puis pratique ou théorie avant le dîner pour se retrouver après pour des méditations guidées , cérémonies de la pleine lune , du feu… Une semaine très intense, très enrichissante pour ma pratique et mon enseignement. Mon meilleur moment restera le Kirtan, moi dès qu’il y a du Tam Tam je suis fan ! L’inde est...
