Matcha vs Café
Présentations :
Le Matcha est un thé vert riche en antioxydants qui contient de hauts niveaux de chlorophylle , L-theanine et de puissants catechines ( flavonoides) responsables de ses multiples bienfaits.
Comparé à du thé vert , dans une tasse de Matcha vous consommez la feuille entière de la plante ce qui permet d’absorber les bienfaits et les nutriments, ainsi, 1 tasse de matcha = 10 tasses de thé vert.
. Une tasse contient 70 mg de caféine.
. Il vous stimule 6 à 8h.
. Il respecte l équilibre acido basique.
. Il apporte à la fois de la concentration et de la relaxation : grâce à la L-théanine ( on parle souvent dans mes consultations, des effets secondaires délétères d’un organisme qui en est carencé), un acide aminé qui permet à la caféine de se diffuser doucement et durablement dans le corps pendant de longues heures ( env 7h) , ainsi il recharge le corps lentement mais cette énergie est régulière.
Mais ce thé vert a un gout de poisson , ou de pelouse ? Parce que celui que vous achetez est de mauvaise qualité ! hélas ce thé , je dirais même cet or vert coûte très cher à récolter et c’est un peu comme un diamant si vous voulez de la pureté , une belle couleur , il faut y mettre le prix soit env 1€ le gramme.
Celui que vous achetez à 15 euros les 100g est amer (ce mauvais gout) , a une couleur kaki mais peut être utilisé pour colorer la pâtisserie. Sinon il nécessite beaucoup de sucre ou d’édulcorant et de lait végétal pour adoucir et rendre son goût acceptable.
J’ai mis du temps avant de trouver celui que je pourrai boire avec plaisir sans sucre ni lait (pourtant ceux qui me connaissent savent à quel point j’apprécie les latte! ) alors vraiment je ne peux que vous recommander mon coup de coeur: celui d’ Anataé Matcha car je comprends tellement ceux qui disent je n’aime pas le matcha ! C’est normal c’est du mauvais un peu comme un café repassé deux fois au percolateur !!
Et pour vous remercier de votre fidélité voici mon code valable sur le site d’Anataé : SYF10, vous obtiendrez 10% de réduction.
Le café :
. Il stimule 2 à 3h
. Il y a entre 100/ 150 mg caféine dans une tasse.
. Il diminue le risque de maladie cardio-vasculaire.
.J’en bois aussi au moins un par jour car j’adore le goût ( un peu moins l’effet !) je ne cherche surtout pas le high speed effect & crush down qu’il me fait mais bon quand on aime on peut accepter certaines choses ! En effet, la caféine présente dans le café provoque une montée de cortisol et d’adrénaline. Le corps est en état de stress (anxiété, maux de tête, nervosité, palpitations cardiaques).
Si vous vous sentez déprimé , avez la libido en baisse, qu’une fatigue chronique s’est installée et des fringales de sucré, le café sera à éviter à moins de rééquilibrer vos neuro-transmetteurs naturellement, en consultation.
