Alexandra
Professeur de vinyasa yoga, je partage mes astuces pour une vie healthy depuis 2014 au travers de mes réseaux sociaux, mon blog & ma chaine Youtube. J’enseigne le yoga avec passion sur Cannes et ses alentours.

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Gluten Free Granola ( & sans céréale )

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granola sans gluten cétogène

Gluten Free Granola ( & sans céréale )

 Ingrédients : 

Optionnel : 1/2 cup flocons avoines

si vs voulez une version  » keto » :  sans céréales n’en mettez ps en revanche il y a du miel donc cétose impossible)

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1/2 cup coco flocons

1/3 cup pecans

1/3 cup graines de courge

1/3 cup macadamia

Vous pouvez changer ces oléagineux selon vos goûts ou intolérances.

1/2  cup d’huile de coco fondue

2 cuillères à soupe miel

2 c à soupe de canelle

1 gousse de vanille

1/3 c à café de sel 

140 degrés 30´ au four

Gardez-le  dans un bocal hermétique 1 semaine s’il vous en reste 😅

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claudia martorana

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